Полоцкий государственный университет

Полоцкий
государственный
университет

УМК Плавание

Плавание: Учеб.-метод. комплекс для студ. непрофильных вузов / Сост. и общ. ред. И.А. Мариной. – Новополоцк: ПГУ, 2005. – 80 с.
Приведены темы изучаемого курса, их объем в часах, изложены теоретические и практические основы плавания, методика формирования профессионально-важных физических и психических качеств будущих специалистов. Представлены контрольно-зачетные требования.

Марина Ирина Александровна

Ирина
Александровна
МАРИНА

преподаватель кафедры физвоспитания и спорта

В 1992 году окончила Белорусский государственный ордена Трудового Красного Знамени институт физической культуры по специальности «Преподаватель - тренер по плаванию». Темы научных работ - проблемы формирования здорового образа жизни в современном обществе.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Рабочая программа и распределение материала по дисциплине «Плавание»
Цели и задачи дисциплины
Цель преподавания дисциплины
Задачи изучение дисциплины
Рекомендации по изучению дисциплины
Содержание дисциплины

Лекционно-теоретический курс
Роль и значение плавания в процессе физического воспитания личности
История развития плавания
Роль плавания в процессе физического воспитания личности
Плавание как средство закаливания
Организация занятий по плаванию
Меры предосторожности при купании и занятиях плаванием на открытых водоемах
Правила проведения занятий в плавательных бассейнах

Методический материал по проведению практических занятий
Техника плавания способом кроль на груди
Методические рекомендации по освоению техники
Техника плавания способом брасс
Методические рекомендации по освоению техники
Планы-конспекты практических занятий

Задания для самостоятельной работы студентов
Упражнения специальной гимнастики пловца
Упражнения для общего физического развития и координации движений
Упражнения для развития плавательной выносливости
Имитационные упражнения для освоения техники плавания кролем на груди

Плавание как средство профессионально-прикладной физической подготовки
Спасение утопающего

Контрольно-зачетные требования

Заключение

Литература