Полоцкий государственный университет

Полоцкий
государственный
университет

УМК Спортивные единоборства

Спортивные единоборства: Учеб.-метод. комплекс для студ. спец. 1-03 02 01. «Физическая культура» / Сост. и общ. ред. В.М. Панкратьева.– Новополоцк: ПГУ, 2007. – 232 с.
Приведены темы изучаемого курса, их объем в часах лекционных и практических занятий с учетом нового учебного плана. Изложены теоретические и практические основы спортивных единоборств, основные принципы тактических и технических приемов.

Панкратьев Владимир Михайлович

Владимир
Михайлович
ПАНКРАТЬЕВ

старший преподаватель кафедры теории и методики физвоспитания

В 1968г. окончил Гродненский техникум физкультуры, в 1978г - Гомельский государственный университет. С 1979г. - на преподавательской работе в ПГУ. Обладатель 5-го дана по дзюдо. Подготовил мастера спорта международного класса, 34 мастера спорта по дзюдо и самбо, призера Спартакиады народов СССР 1986г., призера Чемпионата СССР 1989г., чемпиона Кубка СССР 1989г., судью по дзюдо Олимпийской категории. Команда университета (тренер - В.М.Панкратьев) - неоднократный чемпион Республиканской Универсиады по дзюдо и самбо.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение
Рабочая программа
Цели и задачи дисциплины
Лекционный курс
Практические занятия

Лекционный курс
Лекция 1 СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА КАК УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

1. Общие сведения о спортивных единоборствах
2. Характеристика спортивных и боевых единоборств, отличительные особенности
3. Методика подготовки борцов высокого класса

Лекция 2 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В КУРСЕ «ДЗЮДО»
1. Исторические сведения о возникновении и эволюции дзюдо
2. Оборудование мест занятий, инвентарь
3. Гигиенические требования к месту занятий и борцам. Профилактика травматизма
4. Правила соревнований по дзюдо

Лекция 3 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В КУРСЕ «САМБО»
1. Исторические сведения о возникновении и эволюции самбо
2. Оборудование мест занятий, инвентарь. Гигиенические требования к месту занятий и борцам
3. Подготовка реализации тактики соревнований. Реализация тактики схватки
4. Тактика схватки
5. Реализация тактики схватки
6. Международные правила по борьбе самбо

Лекция 4 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В КУРСЕ «КАРАТЭ»
1. Исторические сведения о возникновении и эволюции каратэ
2. Пояса и их значение
3. Правила соревнований по каратэ
4. Общая терминология в каратэ

Лекция 5 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ ОСОБЕННОСТИ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТРАВМАХ И НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ
1. Первая медицинская помощь при ссадинах, ушибах, растяжениях, вывихах, сотрясениях, переломах, обморочных состояниях
2. Остановка кровотечений
3. Методика проведения искусственной вентиляции легких
4. Методика проведения непрямого массажа сердца

Практикум по дзюдо
Некоторые рекомендации тренеру и ученику
Материалы для самостоятельной работы по курсу «Дзюдо»

Практикум по самбо
Материалы для самостоятельной работы по курсу «Самбо»

Практикум по каратэ
Материалы для самостоятельной работы по курсу «Каратэ-до»

Темы рефератов

Практические рекомендации по методике выполнения приемов спортивных единоборств

Организация рейтингового контроля

Литература