Полоцкий государственный университет

Полоцкий
государственный
университет

 

Тяжелая атлетика: Учеб.-метод. комплекс для студ. непрофильных спец. / Сост. и общ. ред. В.А. Алексеенко. – Новополоцк: ПГУ, 2004. – 44 с.
В предлагаемом учебно-методическом комплексе приведены темы изучаемого курса, их объем, изложены теоретические и практические основы занятий по тяжелой атлетике и гиревому спорту, методика формирования профессионально-важных физических и психических качеств будущих специалистов. Представлены зачетные требования по теории тяжелой атлетики и гиревого спорта, практическим нормативам.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Рабочая программа и распределение материала по дисциплине «Тяжелая атлетика»
2. Цели, задачи и рекомендации по дисциплине «Тяжелая атлетика»
3.Содержание дисциплины
3.1. Содержание дисциплины на I курсе
3.2. Содержание дисциплины на II курсе
3.3. Содержание дисциплины на III курсе
3.4. Содержание дисциплины на IV курсе
4. Практические занятия
5. Методический материал по проведению практических занятий
6. Динамика выполнения физических нагрузок с отягощениями по курсам обучения
7. Контрольно-зачетные требования
7.1. Теоретический раздел
7.2. Практический раздел
8. Требования техники безопасности при занятиях с отягощениями

Заключение

Литература