Ежегодно 7 апреля весь мир отмечает День здоровья. В 2026 году мероприятия проходят под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дают старт кампании, посвященной научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее использовать научные данные на практике, не в последнюю очередь благодаря концепции «Единое здоровье».
Представители спортивного клуба Полоцкого университета
В День здоровья в Полоцком государственном университете имени Евфросинии Полоцкой прошли интерактивы, направленные на популяризацию здорового образа жизни.
Всемирный день здоровья в Полоцком университете
Представители спортивного клуба превратили спортивный зал в площадку с играми: «гигантские шахматы», «корнхол», «веселый карандаш», «набрось кольцо», «деревянные шашки», «запомни и повтори». Такой формат стал отличным способом отвлечься от учебных будней, снять стресс, получить заряд бодрости и положительных эмоций.
Спортивные игры
Для любителей интеллектуальных и сражений работала шахматная зона – прекрасная возможность размять ум, потренировать логику и аналитическое мышление.
Шахматная зона
Ректор Полоцкого университета Юрий Яцентович Романовский отметил важность события: «7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – событие, призванное напомнить нам о ценности нашего физического и психического благополучия. Профилактика заболевания всегда лучше, чем его лечение. Именно здоровье дает нам самое главное – возможность жить».
Наталья Викторовна Харлашова и Юрий Яцентович Романовский
Специалисты социально-педагогической и психологической службы университета провели акцию «Здоровье – основа жизни: объединим усилия!». В качестве приглашенных специалистов выступили:
- Елена Сергеевна Лущик, психолог Центра здоровья молодежи «Диалог»
- Ольга Владимировна Стригельская, старший инструктор-валеолог кабинета по формированию здорового образа жизни
- Елена Викторовна Капляр, инструктор-валеолог
- Анна Викторовна Вардомская, медицинская сестра поликлиники №1
- Елена Васильевна Качановская, врач-инфекционист поликлиники №1
- Лариса Викторовна Зеленко, фельдшер
Всемирный день здоровья в Полоцком университете
В «медицинском уголке» каждый желающий мог измерить давление, проверить пульс, узнать свой индекс массы тела и получить грамотную врачебную консультацию.
Всемирный день здоровья в Полоцком университете
Квест «3 шага к здоровью» включал в себя интерактив «Как улучшить свое здоровье?», опрос «Мое представление о ЗОЖ» и интенсив «Выполни упражнение». Участники поделились своим мнением о том, как улучшить свое здоровье. Самыми частыми ответами стали занятия спортом, отказ от вредных привычек и прогулки на свежем воздухе.
Анкетирование на тему «А что ты знаешь о ЗОЖ?» показало, что большинство студентов занимаются спортом, практически все соблюдают правильный режим питания и считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой жизни. Завершился квест приятным бонусом – дегустацией полезного фиточая «Цитрусовый микс».
Студентка Полоцкого университета
В фойе нового корпуса располагались дополнительные площадки: актив «А тебе слабо?», викторина «ЗОЖ-зачет», мастер-класс «Создай настроение!». Здесь студенты получили флаеры с рекомендациями по укреплению здоровья.
В эпоху гаджетов и высокой цифровой нагрузки главными врагами здоровья становятся гиподинамия и стресс. Важно помнить: здоровье – это ресурс, позволяющий нам быть эффективными, а не отсутствие болезней.
Начать заботиться о себе можно прямо сейчас. 30 минут активной ходьбы в день или короткая разминка снижают риск сердечных заболеваний на 30%. Небольшие привычки, такие как замена газировки на воду или добавление овощей в рацион, уже через месяц укрепят ваш иммунитет. Умение вовремя отложить телефон, выспаться и отдохнуть от суеты – тоже важная часть здорового образа жизни.
Сделайте первый шаг к лучшему самочувствию – присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни!
